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夢実現マップを書こう


あなたの夢は何ですか?
綺麗になりたい
お金持ちになりたい
素敵なパートナーに巡り会いたい
病気を治したい
その他いろいろあるでしょう。中には「夢って言っても、自分は何をしたいのか良くわからないし」という方もいらっしゃるかもしれません。

自分の夢がわからない・・・という方には「自分の理想とする生活を細分化し具体化する」作業をお勧めします。
名付けて「はるひ流/夢実現マップを書こう」。

まず、
●理想のライフスタイルって何ですか?
一番自分が自分らしくいられると思うようなこと、リラックス出来ること、嬉しいこと・・・などを書き出します。 ちなみに私が書き出したものを上げてみましょう。
1.自然に調和した生き方
2.自己実現を目指す生き方
3.穏やかに日々を楽しむ生き方
等々・・・

次に
●今の自分の能力や長所、すでに得たモノ等を書き出します。
うんと自分を誉めてあげてください。

次に
●理想とする生活スタイルを書いてみます。ちなみに私が書き出したものの中には
1.通勤電車には乗らない
2.日本と海外を行き来する
3.都心に住んで旅行する
等々、あります。1の通勤電車のくだりでは皆さんにいつも笑われてしまうんですけれど(笑)

自分の特質や送りたい人生が見えてきた所で、人間生活の主なることを次の7つに分けて、それぞれ自分の理想とする生活(これが自分の夢と言えるでしょうか)を書いていきます。
1.仕事・・・どういう仕事をしたいですか?
2.財産・住居・・・どういう所に住んで、お金はどのくらい欲しいですか?
3.向上心・学習・・・人間は学ぶ動物です。あなたは何を学びたいですか?
4.健康・運動・・・体が資本ですねぇ。健康維持に何をしたいですか?
5.精神性・スピリチュアル・・・体だけではなく、心の充実も大切です。
6.対人関係・家族・愛情・パートナー・・・人間関係の基本です。あなたはどういう人と一緒にいたいのでしょう?
7.趣味・楽しみ・・・これを忘れては、人間は生きて行けませんよ(笑)

そしてこれらを書き出す時に肝心なのが、以下のようなことです。
1.「~ねばならない」「~べきだ」捨てる
2.不可能だという思いを捨てる
3.「私は○○したい」と自分の視点で考える
4.インナーチャイルド、過去世を精算する
5.自分を客観視する
6.世の中はエネルギー還元だと知る

6.の「世の中はエネルギー還元だ」が解ると、自然と自分の得たモノの「社会への還元・奉仕・ボランティア」という考えが浮かんできます。

私はこれらを「はるひ流/夢実現マップ」名付けてセミナーなどでお教えしています。

統合心理セッションで夢実現へスピードアップ


もちろんこのマップを書き出すだけでも相当の効果があるでしょう。これを制作するにあたって、私も今まで学んできた心理学(主に自己実現関連)を土台としましたし、多くの自己啓発本に語られていることとも共通していると思います。
しかし、「~ねばならない」「~べきだ」を捨てると言っても、そう簡単には捨てられませんよね。またはインナーチャイルド、過去世を精算すると言っても、どうやったら?と思われるでしょう。そこで統合心理セッションの出番です。
あなたはご自身で理想の生活がわかった、自分の夢を設定出来た・・・ならば、それを妨げるような「思考パターン」は置き換えてしまいましょう。
統合心理セッションではそれが一瞬にして出来ます。

そんな夢のようなこと・・・とお思いかも知れませんが、多くの瞑想法が目指していたのはまさにこの境地ではないでしょうか。
そしてさらに「セルフ・ヒーリング」が出来るようになれば、まさにあなたはあなた自身で、あなたを救うことが出来るのです。 人生にしっかり腰を据え、地に足を着け、天につながる生き方が出来るようになるのです。
ぜひインサイト・ガイダンスを活用してください。

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